Тысячелистник: приём внутрь в пропорции 1 ст/л на 1 л воды или 1 ч/л на стакан (~250-300мл).
1 стакан утром, днём и вечером 7 дней, затем будет неделя розмарина.
Также можно распылять чистый гидролат на себя и дышать, тогда он будет полезен и для эмоций, и для питания кожи.
Также при желании можно в диффузор в смеси с гидролатом немецкой ромашки. по 1ч/л на 200 мл воды в ультразвуковом диффузоре.
Розмарин: приём внутрь в пропорции 1 ч/л на стакан (~250-300мл), но только 1 стакан утром, чтобы вечером не бодрил. Также 7 дней.
При желании так же можно использовать в диффузор.
Обратная связь от клиентки:
«С гидролатами мне понравилось, конечно, они очень мягко работают, подойдут для тех, кто совсем болезненный и для кого любые попытки наладить что-то в организме вызывают сильное обострение. Ну или кто прям совсем не приемлет таблеточки даже из трав.
Гидролаты удобны и вкусны, это плюс, эффект есть, но слабый для гипомоторного желчного. Возможно, надо попробовать сочетание нескольких, чтобы сразу воздействовать на несколько задач (расслабление сфинктеров и самого желчного, надпочечников (повышение кортизола), плюс работа на микробиом кишечника (тут точно только добавки), а ещё как-то на гормоны (регулировать прогестерон) и улучшение качества желчи. В общем, есть что покомбинировать.
В сравнении с урсодезоксихолевая кислотой, эффект наступал в течение 30 минут ярко - желчь текла и бурлила, расслаблялся сфинктер одди, гидролату же требовалось больше времени и эффект слабо выражен, бульков не было и сама она не текла без дополнительной стимуляции самомассажем области печени.»
Решили продолжить работу с эфирными маслами.